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Ricorda di consultare il medico prima di assumere dei farmaci. Informazioni sull'Articolo wikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori.

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Per questo motivo è importante trovare al più presto un rimedio che possa risolvere il problema. Ne citiamo 3 tra quelli che consideriamo i più efficaci. Più raramente si tratta di un disturbo fisico causato da traumi agli organi genitali.

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Una delle prime prove che si possono fare per verificare se è possibile migliorare la condizione, è quella di fare i classici esercizi i kegel. Rinforzarli quotidianamente, infatti, permette di avere rapporti sessuali più soddisfacenti.

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Questo deve essere eseguito contraendo i muscoli del pavimento pelvico per qualche secondo. Al termine rilassali e ripeti otto volte consecutive. Puoi farlo in qualsiasi momento, sia da sdraiato che seduto.

Disfunzione erettile, con i giusti esercizi si previene e si combatte - La Stampa

Un piccolo studio condotto su 55 uomini conclude sostenendo che gli esercizi di Kegel possono essere considerati una prima linea di trattamento per gli uomini che necessitano di una risoluzione di lungo periodo della loro disfunzione erettile. Esiste una correlazione positiva tra la riabilitazione e la forza muscolare del pavimento pelvico.

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Da Wikipedia, l'enciclopedia libera. URL consultato il 2 dicembre URL consultato il 9 ottobre Belo, E.

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CD, DOI : Peattie, S. Plevnik; SL.

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